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運動要長期維持的,即使受過傷生過病有些運動不能做,但絕對還是有可以做的運動.況且有些運動還能維持你的好勝心;反應和應變能力,如Tennis,Badminton.Table tennis等.建議一項運動:現在辦公室大多在高樓上,早上早點到跑上去,持之以恆你的心肺功能與體力歷久不衰.
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- Feb 22 Wed 2012 22:47
運動要長期維持的
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